Intégrer le CBD dans vos repas est une façon délicieuse et innovante de profiter de ses bienfaits. Que vous cherchiez à vous détendre ou à améliorer votre bien-être, ces recettes faciles à préparer vous permettront de savourer les vertus du CBD tout en régalant vos papilles.
Recette 1 : Thé Relaxant au CBD
Ingrédients :
- 1 sachet de thé de votre choix
- 1 cuillère à café d'huile de CBD
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- 250 ml d'eau chaude
Instructions :
Faites infuser le sachet de thé dans l'eau chaude pendant 3 à 5 minutes. Ajoutez l'huile de CBD et mélangez bien. Sucrez avec du miel si désiré. Dégustez pour une pause détente.
Recette 2 : Smoothie Énergisant au CBD
Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 150 g de fruits rouges (frais ou surgelés)
- 200 ml de lait d'amande
- 1 cuillère à café d'huile de CBD
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Instructions :
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Versez dans un verre et savourez un boost d'énergie au CBD.
Recette 3 : Brownies Gourmands au CBD
Ingrédients :
- 200 g de chocolat noir
- 150 g de beurre
- 100 g de sucre
- 3 œufs
- 75 g de farine
- 1 cuillère à soupe d'huile de CBD
Instructions :
Préchauffez le four à 180°C. Faites fondre le chocolat et le beurre au bain-marie. Ajoutez le sucre, les œufs, puis la farine. Incorporez l'huile de CBD et mélangez bien. Versez la pâte dans un moule et faites cuire 20 à 25 minutes. Laissez refroidir avant de déguster.
Recette 4 : Sauce Pesto au CBD
Ingrédients :
- 50 g de basilic frais
- 30 g de parmesan râpé
- 2 gousses d'ail
- 50 ml d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'huile de CBD
- Sel et poivre
Instructions :
Mixez tous les ingrédients dans un robot jusqu'à obtenir une sauce lisse. Servez avec des pâtes ou des légumes grillés pour une touche savoureuse et apaisante.
Recette 5 : Glace Maison au CBD
Ingrédients :
- 400 ml de crème liquide
- 200 ml de lait concentré sucré
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe d'huile de CBD
Instructions :
Dans un bol, fouettez la crème liquide jusqu'à obtenir une texture ferme. Incorporez délicatement le lait concentré sucré, l'extrait de vanille et l'huile de CBD. Versez dans un récipient et congelez pendant 6 heures. Servez et savourez.
